1.加強心理建設及心理諮詢治療： 1.加强心理建设及心理咨询治疗：

　　a.告知耳鳴，並不會造成進一步聽力的缺損或全聾，不要畏懼耳鳴，試著能享受耳鳴聲，並且與耳鳴「和平共存」。 a.告知耳鸣，并不会造成进一步听力的缺损或全聋，不要畏惧耳鸣，试着能享受耳鸣声，并且与耳鸣「和平共存」。
 

　　b.消除不必要的憂慮不安及避免壓力緊張。 b.消除不必要的忧虑不安及避免压力紧张。

　　2.尽量避免下列的事项：

　　a.避免食用一些較刺激性食物，例如：咖啡、茶葉、辣椒等。 a.避免食用一些较刺激性食物，例如：咖啡、茶叶、辣椒等。

　　b.避免長期曝露於過度喧鬧及吵雜的環境中。 b.避免长期曝露于过度喧闹及吵杂的环境中。

　　c.避免過度疲勞及熬夜，要充分地睡眠及休息。 c.避免过度疲劳及熬夜，要充分地睡眠及休息。

　　d.避免使用耳機或隨身聽的耳塞，聽音樂及CD。 d.避免使用耳机或随身听的耳塞，听音乐及CD。

　　3.一般内科药物的治疗： 神州听力www.0571ztq.com/

　　以輕度的鎮定劑（精神安定劑）為主，以改善耳鳴所造成的焦慮不安及失眠等情況；加上促進其內耳、聽神經及腦部循環功能的神經活化劑或血液循環促進劑；也有些醫師會再加上一些促進神經功能的維他命等。 以轻度的镇定剂（精神安定剂）为主，以改善耳鸣所造成的焦虑不安及失眠等情况；加上促进其内耳、听神经及脑部循环功能的神经活化剂或血液循环促进剂；也有些医师会再加上一些促进神经功能的维他命等。

　　4.生物回馈法训练：

　　是一種放鬆身體的技巧訓練，包括有適度的運動和按摩，主要是利用放鬆全身神經的緊張，改善頭部的循環，適度地深呼吸和使全身肌肉放鬆等技巧方法，而生物回饋法訓練的真正目的，是指導耳鳴病患，學習如何舒解一般日常生活的壓力及緊張，對於嚴重耳鳴進而影響日常生活的病患，其效果不錯。 是一种放松身体的技巧训练，包括有适度的运动和按摩，主要是利用放松全身神经的紧张，改善头部的循环，适度地深呼吸和使全身肌肉放松等技巧方法，而生物回馈法训练的真正目的，是指导耳鸣病患，学习如何舒解一般日常生活的压力及紧张，对于严重耳鸣进而影响日常生活的病患，其效果不错。

　　5.耳鸣再训练法：

　　耳鳴再訓練法(tinnitus retraining therapy )，是目前最新流行的一種耳鳴治療法，結合低音量和持續的背景聲音，利用醫師及病患一對一直接的心理諮詢及引導。 耳鸣再训练法(tinnitus retraining therapy )，是目前最新流行的一种耳鸣治疗法，结合低音量和持续的背景声音，利用医师及病患一对一直接的心理咨询及引导。 病患使用一種耳內式聲音產生器的助聽器，來持續維持他周遭的背景聲音，每天至少8小時以上，這樣地結合式的諮詢及引導方法，目的在幫助耳鳴病患去適應及習慣他的耳鳴聲，一般耳鳴再訓練法，經12-24個月後，就可不必使用耳內式聲音產生器的助聽器，其效果不錯，但較耗時間(醫師和病患)。 病患使用一种耳内式声音产生器的助听器，来持续维持他周遭的背景声音，每天至少8小时以上，这样地结合式的咨询及引导方法，目的在帮助耳鸣病患去适应及习惯他的耳鸣声，一般耳鸣再训练法，经12-24个月后，就可不必使用耳内式声音产生器的助听器，其效果不错，但较耗时间(医师和病患)。

　　6.使用耳鸣的遮蔽器：

　　利用「聽覺抑制」的原理，先匹配病患的耳鳴頻率，到底是低音頻、中音頻或高音頻？ 利用「听觉抑制」的原理，先匹配病患的耳鸣频率，到底是低音频、中音频或高音频？ 選擇相近頻率的耳鳴助聽器，使用略大於其耳鳴聲的音量（約可遮蔽耳鳴聲），每天戴上約一至二小時。 选择相近频率的耳鸣助听器，使用略大于其耳鸣声的音量（约可遮蔽耳鸣声），每天戴上约一至二小时。 此種耳鳴的遮蔽器，不同於耳鳴再訓練法中的耳內式聲音產生器助聽器。 此种耳鸣的遮蔽器，不同于耳鸣再训练法中的耳内式声音产生器助听器。 另一種方法其原理也相同，但為使用聆聽耳鳴音樂帶的方式，也可以改善其耳鳴的情形，例如：聆聽瀑布聲或海浪聲，可以使耳鳴聲消失。 另一种方法其原理也相同，但为使用聆听耳鸣音乐带的方式，也可以改善其耳鸣的情形，例如：聆听瀑布声或海浪声，可以使耳鸣声消失。

　　7.注射麻醉药及类固醇剂疗法：

　　即是應用將麻醉藥（立多可卡因）注射到靜脈中，可使耳鳴暫時消失的方法；有些醫師把麻醉藥或類固醇劑注入中耳腔內，以改善其耳鳴情形，但因其效果並不持久及各種病患反應不同，仍在研究改善中。 即是应用将麻醉药（立多可卡因）注射到静脉中，可使耳鸣暂时消失的方法；有些医师把麻醉药或类固醇剂注入中耳腔内，以改善其耳鸣情形，但因其效果并不持久及各种病患反应不同，仍在研究改善中。

　　8.耳科手术的方法：

　　以目前的醫學科技發展情形，利用手術來治療耳鳴，仍是最後才採用的方法，僅適用於極少數的病例，例如：聽神經瘤手術或人工電子耳植入手術，所以並不適用於一般的耳鳴病患。 以目前的医学科技发展情形，利用手术来治疗耳鸣，仍是最后才采用的方法，仅适用于极少数的病例，例如：听神经瘤手术或人工电子耳植入手术，所以并不适用于一般的耳鸣病患。

　　9.另类的疗法：

　　對於耳鳴治療成效，並不令人滿意時，所謂另類的療法，即非常流行於耳鳴病患間，例如：傳統的藥草治療、針灸治療、電磁波治療、高壓氧治療和催眠治療等，因為效果並不一致，仍在研究探索中。 对于耳鸣治疗成效，并不令人满意时，所谓另类的疗法，即非常流行于耳鸣病患间，例如：传统的药草治疗、针灸治疗、电磁波治疗、高压氧治疗和催眠治疗等，因为效果并不一致，仍在研究探索中。神州听力www.0571ztq.com/